Yorishiro（よりしろ）-AI自己分析日記

このアプリについて

告知初日で600ダウンロードを記録したAIと振り返る日記アプリです。ヘルスケア/フィットネス無料ランキング50位。

累計850DLを突破しました!

書くたびに、自分に気づく。書き重ねるほど、自分が見えてくる。Yorishiro（よりしろ）は、日々の出来事や気持ちを記録しながら、AIと一緒に自分の思考・感情・行動の流れを振り返る日記アプリです。

「依り代（よりしろ）」とは、古来日本で、目に見えないものが宿る器のこと。このアプリは、あなたの日々の言葉が少しずつ積み重なり、自分という輪郭が見えてくるための、現代の依り代です。― 主な機能 ―

• 日々の日記記録 出来事、気持ち、考えたことを、話し言葉のまま自由に記録できます。書き出しに迷う日は、ひと言だけでも大丈夫です。
• 音声入力 話した言葉をそのままテキストに。手で書くのが難しい日も、声だけで記録を残せます。
• AIによる日記分析 書いた内容をAIが「事実・感情・思考・身体の状態」に切り分けて整理します。認知行動療法（CBT）の考え方を参考にしながら、自分を責めるのではなく、少し距離を置いて見つめ直すためのフィードバックを届けます。体力と精神のコンディションはスコアになり、カレンダーで日々の波をひと目で見渡せます。
• AIリライト 書いた日記を、選んだ文体や一人称に合わせて自然な文章へ整えます。自分らしい言葉のまま、読み返しやすい記録として残せます。
• AIとの対話 気になる出来事や感情について、AIと対話しながら掘り下げられます。ひとりでは言葉にしにくいモヤモヤも、問いを重ねながら少しずつ整理できます。
• 自分を深く知るプロフィール生成 書き重ねた記録から、あなたの強み、傾向、課題、価値観をAIが言葉にします。有料プランでは月1回自動で更新され、記録が増えるほど、自分像が立体的に見えていきます。
• 資質ツール連携 ストレングスファインダー、MBTI、Big Fiveなど11種の診断結果を登録すると、AIがあなたの資質も踏まえて分析・対話します。
• 週次・月次サマリー 週ごと、月ごとの変化を自動で整理。最近の感情の流れや思考パターンを、長い目で振り返れます。
• My Insights 感情パターン、思考のクセ、コンディション、よく登場するタグなど、積み重ねた記録をあなただけのインサイトとして可視化します。
• Web版との同期 同じアカウントでログインすれば、記録はWeb版（yorishiro.me）と自動で同期。パソコンの大きな画面からも書けます。 ― こんな方におすすめ ―
• 日々の気持ちや考えを整理したい方
• 自分の思考のクセや感情の波を知りたい方
• 日記を続けたいけれど、振り返りが苦手な方
• 自己理解を深めたい方
• メタ認知やセルフケアに関心がある方
• 仕事、人間関係、子育て、人生の節目を言葉に